治疗牛皮癣多少钱？银屑病禁止吃什么食物？治疗牛皮癣多少钱？治疗牛皮癣多少钱？很多牛皮癣患者由于自己的病情，不知道该怎么做，不知道该怎样做，下面，专家就给我们介绍下如何做好银屑病的保健工作：

1、保持乐观的情绪，有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

7、寒冷季节发病的患者，应经常日光浴。

8、注意保暖，预防感冒，因为感冒会使银屑病复发或加重。

9、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

10、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。