牛皮癣是一种比较常见的皮肤病，患上的时候会给患者带来很大的影响和生活上的不便。牛皮癣的发生主要是在冬季的时候，表现为皮肤上面出现皮疹或者是红色的斑块，在患处之上还会出现一些白色的鳞屑状的物质。下面我们就来了解一下关于牛皮癣是怎么患上的，以及预防牛皮癣的方法。

患上牛皮癣的原因非常的多，主要为以下的几点。

1、人们缺少锻炼，导致身体的免疫能力下降。因为皮肤是人体的第一道屏障，当抵抗力下降的时候就很容易出现皮肤的疾病。

2、患上感冒。一般人患上感冒的时候都会引发上呼吸道的感染，而上呼吸道的感染恰恰是引起牛皮癣的常见原因。

3、寒冷导致的牛皮癣。当寒冷的时候，人体容易受到寒气的侵袭导致疾病的出现。

以上的三点就是对牛皮癣是怎么患上的介绍了，下面我们就来聊一下预防的方法有哪些。

1、避免感染的出现。从上面我们可以知道很多的感染都可以引发牛皮癣的出现，所以说，想要防止牛皮癣的出现就好的方法就是避免感染的出现。

2、当皮肤出现皮损的时候要注意对皮肤的护理，不要进行强硬的剥离，避免造成患处的感染。

3、注意饮食习惯的改善。特别是烟酒等刺激性的食物，同时还要注意营养的均衡。

4、要注意自己的精神情况。很大一部分的牛皮癣发病的原因跟患者的精神也有着很大的关系，当身体处于一种长期紧张或者是情绪的不稳定的时候，就很容易导致牛皮癣的发生。

以上的四点就是对如何预防牛皮癣的介绍了，希望能够对大家有所帮助。牛皮癣是一种复发率比较高的疾病，所以说不仅在患上的时候要注意对皮肤的护理，在痊愈了之后也要注意能够诱发牛皮癣再生的因素，这样子才可以远离牛皮癣的发生。​